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Blog

El gerente general de Brokline, Juan Carlos Valencia A., explica qué es el luto financiero y cómo evitarlo.   

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Tips para combatir el sedentarismo en el trabajo

Para muchos colombianos, el sedentarismo laboral es una peligrosa rutina que los lleva a permanecer sentados por más de 8 horas al día frente al computador o en el escritorio.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física se ha convertido en un problema de salud pública que tiene consecuencias físicas y anímicas, como sobrepeso, problemas circulatorios, dolores de espalda, estrés, ansiedad, cambios anímicos y enfermedades cardiacas.

Estos son algunos consejos para lograr una rutina más saludable en el trabajo y combatir el sedentarismo laboral.

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Beneficios para la salud de beber vino

A través de la historia, el vino ha sido testigo indiscutible de eventos transcendentales, acompañante de deliciosas comidas o simplemente un pretexto para compartir con amigos y seres queridos.

Pero se trata de mucho más que una bebida procedente de la uva. Diversos estudios han demostrado que el vino tinto puede traer importantes beneficios para la salud. Eso sí, los especialistas advierten que la clave es la moderación.

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